会話スキル向上

人との会話が疲れる原因を知りたい30代男性へ

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人との会話が苦手な人、人との付き合いが苦手な人がいる反面

人づきあいが得意で会話が大好きな人がいます。

 

私は人づきあいが苦手で会話も億劫だと思うタイプでした。

 

一人黙々と読書をしたり、一人で食べ歩きをしたりするのが

大好きでした。

 

今は人との会話が疲れないようにマインドセットができたので、

緊張しすぎで疲労困憊することはありませんが、当時は

それはそれは毎日毎日地獄のように疲れていました。

 

異性との会話もただ疲れるだけでどんどん自分の殻に

閉じこもってしまいがちになっていました。

 

このように感じておられる30代男性は大勢いらっしゃいます。

 

それで類は友を呼ぶということで、私の周りにそのような

男性陣が当時大勢いたわけですが、自分も含めて彼らのことを

観察しているとある共通点が浮き彫りになって原因追及が

できたんですね。

 

人との会話が疲れる原因

人付き合いで疲れてしまう原因なんですが、もう単刀直入に

明言しておきますが、それは「周囲に合わせすぎ」が原因です。

 

日本人は集団行動を強調しすぎる民族です。

 

生まれ持った性質もありますけど、環境がまさに日本人を日本人

たらしめる原因となっています。

 

学校でも正座、体育座。

社会に出れば上司にへつらいながら営業先でも

何度「すみません」と謝り、酒を注ぎながら愛想笑いを

して商談を成約させる。

 

そして、そんな中で自己主張の激しいネジの飛んだ上司とか

同僚や部下がいると彼らに歩調を合わせないといけないので

余計に疲れるわけです。

 

人との会話が疲れる人というのは、自分の意見を押し殺して

自分の感情を極力抑え込んで自己主張をしないから極度に

疲れてしまうんです。

 

「その方がいい、ちょっと暑い寒い、これは違う」

などが言えないタイプの30代男性は大勢いてかつての私も

そのタイプでした。

 

人とは言語でやり取りをして常に会話をする生き物であり、

会話で発する言葉というのは、良くも悪くも人に多大な

影響を与えます。

 

常に相手の言い分を聞いてばかりで、間違っていることにも

イエスというイエスマンになるためにクタクタになります。

 

周りに合わせすぎる人は優しい方が多いのですが、もっと

自分の気持ちを表に出してみてください。

 

この記事をご覧になられている30代男性の方々は、きっと

周りに合わせすぎていることが原因で疲れるのだと思います。

 

たった今からでも会話の節々で明らかにおかしいと思うことが

あれば、「うーん、そうなんでしょうかね?」と少し疑問視

する返答をするようにしてください。

 

なんにでも「はいそうですよね」と返答する必要は

決してありません。

 

自分が合わないと思う人に無理に自分を合わせる必要は

決してありません。

 

会話上手い人の特徴

会話が上手い人、上手く見える人、人づきあいが楽しそうに見える

そんな人についての特徴があります。

 

彼らのほとんどが自分の意見をはっきりといつでも

どんな場面でも発信しています。

 

彼ら会話上手い人といわれる人というのは、男性でも女性でも

溜まったうっぷんや感情を会話をすることで発散しています。

 

上手いこと感情吐露してストレス解消しているわけですね。

 

読者の皆様のような優しい30代男性の皆様が疲れる

原因になっているわけですが、一方で会話上手い人と

いうのは、話せば話すほど元気になっていきます。

 

人と会えば会うほど元気になっていき世間からは

「いつも元気で疲れ知らず」と言われるほどになります。

 

明石家さんまとか上沼恵美子とか浜田雅功とか常に

自分の意見を主張していますが、彼らは会話が上手だと

されています。

 

30代男性の皆様の周りには、いつも楽しそうで快活な人が

おられた場合、彼らの特徴がなんとなく上記に書き上げた

ものと一致していることがお判りいただけると思います。

 

会話で自己主張をする人⇒人づきあいをするたびに元気になる

 

会話で自己主張しない人⇒人づきあいをするたびに疲れる

 

私は言わずもがな後者でコミュ障もあったので、本当に

苦しい思いをしてきました。

 

自己主張できない原因

いつくつか原因があるのですが、順を追ってみていきましょう。

 

幼少期の愛情不足で否定されてきた

人間だけでなく犬や猫にも言えることですが、

幼少期のころに親から肯定されて認められたりと

十分な愛情が注がれていない場合、成人した時に

人を疑うようになります。

 

親に自分の意見を言って常に叱られて自分の考えや行動を

常に否定されて育ってきた場合、自分の意見を主張しないように

自分で自分を作り上げてしまいます。

 

犬でも猫でも狼でもサルでもそうですが、愛情不足の彼らは

いつも挙動不審で落ち着きがなく人を信頼しません。

 

そのためになつかないし、寧ろ攻撃的になっているケースもあります。

 

人に対しての信頼や安心感がないと、自分の気持ちを正直に

話すことはできなくなって横にいるだけでも緊張してしまうんですね。

 

わがままだと思違いをしている

残念ながらすぐに怒って否定するような親のもとで

育ってしまうと、成人した時ですらその名残は残ってしまいます。

 

少しでも自分の意見を言うと怒鳴られて育ってきたために

「自分の意見を言うと怒られる」と脳が思い込んでいるんです。

 

「男の癖にメソメソするな!」と言われ続けると、

どんなにつらい状況でも泣いて自分の感情を吐露すると

人から嫌われると思い込むようになります。

 

「なんで50点なんだあれだけしてこれか?」と言われると、

能力がない人は嫌われると思い込むようになります。

 

社会に出ると、「一回で覚えろ自分でしろ!」と

突き放されて人に頼み事をすれば嫌われると思い込むようになります。

 

こうやって幼少期の頃から大人になるまでの間で様々な

人と会話をすることで、悪いマインドセットが構築されていくわけです。

 

これが人と会話をすると疲れる原因です。

 

色んなタイプの自己主張の激しいタイプの大人たちと関わり、

彼らに抑え込まれて支配されてしまっているので、疲れるのは

実は普通のことなんです。

 

人との会話が疲れる原因を2点にまとめあげてみます。

 

  • 人の前でミスが許されないことへのプレッシャー
  • 意見を言うと図々しいと思い込んでいる

話し上手になるコツ

短所で愛される

まず上記に書き上げたような「人前でミスをすることが許されない」

といった人への過度の恐怖心を取り除くマインドセットが必要です。

 

ある人は、自分よりも能力の劣ると思う人に対して

高圧的になって、優越感に浸りがちです。

 

一方で短所を「人間らしくて愛おしい」「この人も私と同じだ」

といったように親近感を抱いて安堵感が生じる人もいます。

 

その反面、長所だけの人なんてこの世の中にいるはずもなく、

「短所で人から好かれる」や「短所で異性から愛される」

という心理学の統計があります。

 

何もかも完璧な人とは一緒にいてもぎこちないし、人間らしさと

いうものを感じにくいからです。

 

一生懸命物事に取り組んで失敗してもその姿を評価する

女性陣は実際にたくさんいますし、そのような「短所を愛してくれる」

といった心の美しい女性と出会うことができれば本当の愛と

幸福感が得られます。

 

確かに人の失敗を繰り返し怒る人というのは存在しますが、

そのような人から別に好かれる必要はありませんし、多くの人が

そのような人に対して読者の皆様と同じように不信感を抱いています。

 

会話が疲れると今感じておられる30代男性の皆様は、これから

は自分の失敗談などを話すようにしてみてください。

 

その失敗談を笑って聞いてくれてフォローしてくれて、

親しみを感じてくれる女性陣は必ずいます。

 

逆に失敗談や人の惨事などを聞いて「こいつはできない人間だ」と

レッテルを張って高圧的になったり嫌味を言ってきたりする

人間がいたなら、そのようなタイプの人とは距離を置くようにしてください。

 

それは会社の上司でも部下でもあなたの周りにいる親戚でも

友人でも異性でも同じです。

 

30代男性の皆様は、自身の失敗談やミスをさらけ出すことで

それを理解して受け入れてくれる人だけを友人や恋人とする

ことができるのです。

 

要はあえて短所を明らかにすることで、周りにいる人を

ふるいにかけて選別していくわけです。

 

短所が忘れやすいとかドジだったとしてもそれを理解して

受け入れてくれる人というのは必ずいますし、そういった

人たちとの繋がりを作っていくことで、会話が楽しくなって

人前でのミスや失敗が怖くなくなってきます。

 

頼りにされたい人は多い

この点も肝に銘じておくべき点ですが、現時点であなたの周りに

例えば道を聞かれても苦でない寧ろ嬉しいと感じる人は

大勢います。

 

「あと10分待ってくれる?」や「うちまで来てくれる?」や

「今日は口内炎あるから軽食でいい?」など親しげに本心を

打ち明けてくれることに好意的な人は多くいます。

 

人は「誰かの役に立ちたい」と思う生き物です。

 

感謝の一言だったり、嬉しそうな表情をみて人は幸福度が増幅します。

これは心理学的、生物学的な観点からみても明らかな事実です。

 

聖書にも「受けるより与えるほうが幸福だ」と書かれてある通り、

いつの時代でも人は頼りにされたいという崇高な精神を秘めています。

 

頼み事や意見を主張することが図々しいとか嫌われると思い込んで、

尻込みしている30代男性の皆様は、今から人に頼みごとをする練習を

してみてください。

 

何事も慣れが大事です。

 

道に迷ったとき「ここに行きたいのですが、どうしたらいいでしょうか」

店に入って「おすすめはどれですか、できるだけリーズナブルでお得なのを」

会社の飲み会では「今日は休肝日にしょうかと連日続いてたので」

等々少しずつでいいので自分の気持ちを言葉にする練習をしましょう。

 

何度か自分の気持ちや本心を話すうちに笑顔であなたの

意見を受け入れてくれる人だったり、気持ちを分かって

共感してくれる人が増えてきます。

 

そうやって自分の本心を話すことができる人たちを周囲に

増やしていきそういう人たちと人づきあいをすることで

「会話で疲れる」なんてことは二度となくなるでしょう。

 

まとめ

人との会話が疲れる原因なのですが、それは大きくまとめると2点です。

 

  • ミスをしたらいけないと思い込んでプレッシャーを感じる
  • 意見を述べることがわがままだと思い込んでいる

一方で会話をすればするほど元気になってしまう人がいますが、

彼らは会話の中で自己主張をしてストレスを発散しています。

 

心優しい読者の皆様が彼らの言い分を全て受け入れてしまうがために、

今までは会話で疲れるといった状態になってしまいました。

 

しかしこれからは上記で書き上げましたように、読者の皆様も

自分の意見を述べてみられてください。

 

そして自分の意見の中でもとりわけご自身の失敗談などを

話してみるのもいいのです。

 

意外に思われるかもしれませんが、自分の失敗談を話して

それを受け入れてくれる人ならその人と親睦を深めていくといいでしょう。

 

あなたの失敗談やミスを咎めて叱責したりする人とは

距離を置いて周囲の人をふるいにかけるために敢えて

ご自身の弱さを周囲に見せるのです。

 

あなたの弱さを「人間らしい」とか「愛おしい」と

感じる友人や恋人は必ず出現します。

 

心優しい厳選された人だけをあなたの周囲にいるようにするため、

今からでも少しずつ自分の弱さなどを見せるようにしていくといいでしょう。

 

読者の皆様と同じく「会話が疲れる」と感じている心優しい人が

あなたの周囲にも必ずいますし、そういった人は以下のように感じています。

 

  • 自分と同じように繊細な人と会話がしたい
  • 人から頼りにされたい
  • 自分と同じように至らぬ点がある人が落ち着く
  • 短所も愛されるポイントだと理解してほしい

このように感じる人というのは少なからず周囲にいます。

 

こういった人たちを引き寄せて厳選するためにもやはり

自分の意見をある程度述べてそれを受け入れてくれる人を

見出す必要があります。

 

そして自分の意見を受け入れてくれる人には、今度は

その人の意見も受け入れてあげるようにしていくと良好な

人間関係を構築することができるんです。

 

人は一人ひとり個性があり、本音と建て前は常に違うかもしれません。

 

そんな中で読者の皆様は常に自分の感情を押し殺して相手に

合わせてきたことが「会話が疲れる」原因だったんです。

 

今一度ご自身の周囲にいる人の反応を観察するために

少しずつでいいので、ご自身の弱さや至らなさなどを

会話でみせて、それらを受け入れてくれる本当に大切に

すべき友人だったり恋人を見つけだしましょう。

 

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人との会話を疲れずに楽しみモテる方法

人との会話を疲れずに楽しむための会話術は確かに存在します。

 

チビでハゲで不細工でも会話自体を楽しみ、男性女性の双方から好かれて慕われるための会話術の本質を学んで実践すれば、人に嫌でも好かれるようになります。

 

まず人に好かれる会話術を習得するためには、ワンナイトラブを実現するための口説き文句などを学ぶのではなく、との会話の本質を心理学的な側面から知っておく必要があります。

 

私がお勧めする優良教材である「人に好かれる会話術」では、自分から話しかける場合に相手に信頼されて好かれるための会話術全てについて詳細に説明されています。

 

男性からも女性からも信頼されて好かれるようになれば、様々な人と親睦を深める機会も増えることになり、良い刺激を受けて自分自身の人生観が大きく変わることもあります。

 

一度会話の本質を知り楽しむ術を見出したなら、それを実践していくことで雪だるま式にどんどん会話が上手になっていきます。

 

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